Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 113.45g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо. Lunch: баранка, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кременкульское Печенье Затяжное, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Морковь Свежая, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|