Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 102.78g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Торт Наполеон, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Апельсин, Vici Лосось Слабосоленый, Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Арком Хрумстик, Сгущенка, Творожное печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|