Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 143.46g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Экомилк Шоколадное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|