Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 63.09g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Агуша Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Язык Говяжий, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|