Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 77.77g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Yayla Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Сырники 2. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Салат из Капусты и Огурца, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Кексы морковно-банановые, Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия на Пару, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|