Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 134.07g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Голубика, Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Печенье Ананас, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хурма, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|