Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 146.54g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Гречка. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макфа Лапша, Говядина Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|