Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2603 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 112.63g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сыр Российский, У Палыча Торт Ореховый, Макфа Макароны Отварные, Бастурма, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|