Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 95.72g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста с Яйцом, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Жареное Филе Свинины, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булгур (Вареный), Ашан Безе Меренги, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|