Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 56.09g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. Dinner: Йогурт натуральный, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Увелка Гречка Вареная, Чай с Молоком, Яичница. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|