Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 132.95g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|