Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 66.73g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Запеканка Творожная 9%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ламзурь Ирис Бон Амур, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: СТМ Икра Воблы Вяленая, Balance Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Рот Фронт Карамель Мятная, Лента Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|