Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 104.02g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Чеснок, Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Конти Умка с Ирисом, Конти Золотая Лилия, Ряба Майонез Провансаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофель Тушеный с Мясом, Гречневый Суп, Верес Малина с Сахаром, Твороженная запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|