Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 37.84g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Сахаром, Капуста Жареная, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Обычный Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Сметана 20%, Постный Борщ. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Эклер, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|