Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 195.39g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Филе Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Отруби, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|