Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 116.30g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Печень Трески, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Сыр Российский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог 5,5%, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|