Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 98.01g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 9%, Сметана 20%. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Фруктоза Кристаллическая, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|