Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 162.93g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Краснобор Печень Индейки, Яичный Белок, Краснобор Печень Индейки, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Отруби, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|