Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 82.93g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Равиолло Блинчики с Капустой, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|