Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 139.13g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Арахисово-Миндальная Паста с Протеином («Настюшка»), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Голубика. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Груша Конференция, Хурма, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|