Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 140.32g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Чай Зеленый, Bombbar Topping Малина, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Сава Вяленое Мясо Jerky. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|