Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 100.61g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Карбонат. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Vici Лосось Слабосоленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Булочка с Маком , Сгущенка, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|