Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 34.04g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Pretto Сыр Рикотта, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Красная Цена Курага, Passim Хлопья 4 Злака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|