Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 63.53g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|