Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 55.67g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Банан, Сады Придонья Сок, Жареное Яйцо, Кюфта - Кебаб с Йогуртовым Соусом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Варенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|