Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 115.59g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Белевская Пастила Хрустила, Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Доброфлот Шпроты, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Шоколад, Белевская Пастила Хрустила, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|