Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 59.33g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Мёд, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Campina Взбитый Сливочный Крем, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Слобода Кетчуп Томатный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Мёд, Мёд, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Чай с Молоком, Призма Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Творожный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|