Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 103.83g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ермолино Голубцы. Dinner: Винегрет, Запеченная или Жареная Форель, Банан. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ермолино Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|