Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 64.00g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Чай, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Городецкий Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке, Мёд. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. Dinner: Водка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|