Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 32.45g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Геркулес Геркулес Традиционный , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мираторг Котлета из Говядины , Квашеная Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|