joseper's Journal, 19 Oct 13

canbiado a peso de casa
105.7 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 20.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2013:
2152 kcal Fat: 51.61g | Prot: 63.19g | Carbs: 222.06g.   Breakfast: Hacendado Mortadela. Lunch: Huevo Cocido, Pan Blanco, Cerveza. Dinner: Hacendado Chorizo Extra, Pan Blanco. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
Losing 13.0 kg a Week

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