Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 115.92g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Лента Слойка с Мясом , Омлет. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|