Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 70.72g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Икра Лососевая, Борщ со Свининой, Миа Фуд Рябчик с Брусникой, Хачапури из творожного теста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Перекресток Штоллен Творожный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Зинфандел. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ferrero Ferrero Rocher, Глобус Кальмар Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|