Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2340 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 82.20g | Carbs: 336.68g.
Breakfast: Чай, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курага, Атрус Бублики Украинские Новые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Other: Курага, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|