Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 115.82g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Мерси Конфеты, Pirkka Хлебцы, Банан. Lunch: Салат оливье, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Лента Торт Медовик, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|