Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2013
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2013:
|
1257 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 58.52g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой Ароматный, Щи с Мясом, Виноград. Dinner: Диyes Мармелад Глазированный, Глобус Зефир, Шарлотка с Яблоками, Солянка овощная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма, Мандарин. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 3 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|