Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 96.87g | Carbs: 340.57g.
Breakfast: Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Lunch: Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Морковь Сушеная, Лук Репчатый Сушеный, Корень Сельдерея, Гречка, Сливочное Масло, Изюм. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|