Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 92.01g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Чернослив, La Pina Арахисовая Паста, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|