Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 65.02g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Клубника Замороженная, Плоская Кукурузная Лепешка, Олейна Подсолнечное Масло , Emmi Раклетт Классический Порционный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,6%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы. Dinner: Мираторг Колбаса Классическая , Азбука Вкуса Блины с Курицей и Грибами , Магнит Мандарины, Ашан Горошница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|