Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3206 kcal
|
Fat: 175.24g | Prot: 125.10g | Carbs: 271.98g.
Breakfast: Ветчина, Торт Черепаха, Американо, Яблочный Сок, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Пирожное Клубничный Десерт, Панакота, Курица Гриль, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Американо, Суп Грибной. Dinner: Чай, Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Чай, Панакота, Мандарины, Лента Бутерброд с Ветчиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|