Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 115.49g | Carbs: 240.19g.
Breakfast: Сгущенка, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной, Пряник, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|