|
Чуть - чуть 🤏 наела , +14,4 кг 🥴
|
64.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 105.55g | Carbs: 264.18g.
Breakfast: Kananmuna, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%. Lunch: Dovgan Tattarisuurimot, Omenat, Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Dinner: Dovgan Tattarisuurimot, Greippi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Avokado, Pinaatti, Pinaatti, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Puhdistamo MCT-Öljy, Lohi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|