|
жир 41,7%, мышцы 44.2кг
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 64.87g | Carbs: 21.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Холодец, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо. Dinner: Глобус Масло Сливочное, Оливковое Масло, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Foco Кокосовое Молоко, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Глобус Бараний Фарш , Глобус Фарш из Постной Говядины . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|