Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2445 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 172.23g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Pirkka Хлебцы. Lunch: Сельдерей, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины. Snacks/Other: Только Польза Арахис в Кунжуте, Vici Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|