|
Вот результат обжерства
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2013:
|
1428 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 61.09g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Диyes Мармелад Лимон, Овсяное печенье, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Глобус Мюсли без Сахара, Яблоко, Сметана, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Щи с Мясом. Dinner: Йогурт, Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Зефир, Диyes Мармелад Лимон. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Айсберри Щербет Тропик, Морковь. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 3 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|