Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 107.23g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград, Омлет с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина, Ашан Яблоко. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|