Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2213 kcal
|
Fat: 136.10g | Prot: 152.86g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Салат из сельдерея, Форель запечённая. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Корейка свиная запечённая. Snacks/Other: Обычные Блины, Мандарины, Корейка свиная запечённая, Пискаревский Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|