Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2681 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 105.31g | Carbs: 322.70g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сгущенка, Банан, Творог 5%, Американо. Lunch: Хлеб Черный, Мягкая Белая Булка, Пикник Шоколадный Батончик, Американо, Петелинка Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Эклер, Американо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|