Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 68.74g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Персики в Сиропе, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Коломенское Батон Нарезной, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Петелинка Котлеты Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Фили-Бейкер Торт Панчо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|