|
срываюсь на сладкое. проблема не уходит никуда
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 127.25g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Печенье арахисовое, Pergale Milk Chocolate. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|